秋天是一个宝宝生长发育的重要阶段，需要注意补钙问题。补钙的最佳时间是从儿童出生时起，因为宝宝的骨骼是从出生后逐渐发育成熟的，这个过程需要钙元素的参与。
一般来说，宝宝从出生至12个月内每天需要摄入大约400毫克的钙元素，而12个月至3岁时，钙的摄入量则需要增加至600毫克。秋天的天气因素影响着宝宝的钙元素的吸收，所以我们需要注意以下几点：
1. 健康饮食： 保证宝宝每天的饮食均衡，并且摄入足够数量的营养元素。钙主要存在于豆腐、酸奶、牛奶、芝士、鱼、虾等食品中，适当摄入这些食物，不仅可以补充钙元素，还可以补充其它营养元素。
2. 良好的生活习惯：宝宝需要充足的睡眠时间，借助好的睡眠状态，宝宝能够更好的吸收和利用食物中的钙元素。
3. 充足的户外活动：秋天气候凉爽宜人，适合宝宝们在户外活动。宝宝在充足的阳光下玩耍或参加户外运动有助于促进钙元素的吸收，同时享受健康增强体质的同时。
4. 定期评估：定期评估宝宝的身体状态，了解宝宝的身高、体重量、以及身体发育情况，遇到体格异常情况及时向家庭医生、育婴师傅等机构求助，更全面的维护宝宝的健康。
总结起来，秋天期间定期补钙的时间更为适宜，但是我们不应该只注重具体的时刻，更应该把补钙作为一项习惯，养成良好的饮食和生活习惯，定期进行钙元素的补充，并在电话症状出现的情况下及时排除食物不耐受、肠胃敏感等影响钙元素的吸收因素。
