根据美国儿科学会(AAP)的建议,一岁以下的婴儿需要每天服用400单位的维生素D,以确保他们的骨骼发育健康。
维生素D是一种主要用于维持骨骼健康的脂溶性维生素。它有助于人体吸收和利用钙和磷,这些元素对于骨骼生长、发育和维持骨密度非常重要。因此,维生素D在儿童的早期生命阶段尤为关键。
婴儿在出生前往往会获得足够的维生素D,因为母亲身体内的维生素D会通过羊水传递到胎儿体内。但是,出生后,婴儿就需要靠自己的食物来源来获得维生素D了。
自然界中很难找到足够的维生素D,食物来源很少,日常的阳光曝晒也无法满足婴儿需要的维生素D。因此,大多数医生会建议婴儿服用维生素D补充剂。
对于一岁以下的婴儿,400单位的维生素D是一个比较保守的剂量,可以减少缺乏维生素D所引起的营养性软骨病(VDD)的发生率。如果医生认为婴儿有特殊情况,可能会建议增加剂量。
最后,需要提醒的是,婴儿服用维生素D之前,最好先向医生咨询建议。如果母乳喂养,还需要咨询医生关于母亲是否需要额外补充维生素D的建议。