首先，让我们先澄清一个误区：胎儿的性别取决于受精卵中的染色体，即男性的精子携带XY染色体，女性的卵细胞携带XX染色体。这是在受孕前就决定了的，无法通过后天的方式改变。
但是，与胎儿健康发育有关的方面，包括胎儿的姿势和行动，可以通过一些方法来促进胎儿健康成长，这也间接地影响着胎儿的外形。
1. 怀孕时保持正确的姿势
长期处于坐姿或是仰卧位，可能会导致胎儿姿势不正确。因此，孕妇应该遵循医生的建议，在孕期适当运动，并保持适当的体位。可以适当做些准备瑜伽和孕妇健身等活动。不过，切忌过度运动和剧烈运动。
2. 坚持适当的饮食和补充营养
食品中营养充足对胎儿健康发育也很重要。孕妇需要确保合理丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，以保证正常胚胎和胎儿生长所需的营养成分。可以咨询医生或是营养师，得到专业的营养方案。
3. 找个支持
怀孕是一个女人整个人生中一个重要的阶段。孕妇不管在生理上还是心理上都需要得到周围人的支持。在这个期间，什么事都需要讲求适当，适当的疼爱自己和胎儿。保持愉悦的心情，也能带给胎儿一个非常好的心境，既有利于胎儿健康还对子宫环境进行积极的调节。
总的来说，不会有方法能够直接改变胎儿的性别，但是适当的生活方式，适度的体育锻炼，以及注重健康饮食和心理状态可以帮助胎儿健康发育成挺拔健康的宝宝。
