对于需要补钙的宝宝来说，营养平衡是非常重要的。除了每天需要摄入足够的钙以外，还应该多注意一些补钙的方法。以下是一些补钙方法：
1. 优质奶粉：对于宝宝来说，奶粉中含有的钙质是最丰富的。所以，要选择优质的、含钙量高的奶粉，如儿童奶粉。
2. 稀饭：宝宝在6个月左右可以开始添加辅食，每天添加一到两次饭粥。其中，熬稀的米饭和粥，可以提供比较充足的钙质。
3. 绿色蔬菜：宝宝可以食用一些钙含量较高的绿色蔬菜，如菠菜、嫩豆腐等。每周3-4次就可以。
4. 新鲜水果：新鲜水果中也含有不少的钙质。例如，苹果，橙子，西瓜等。每天食用一些，对宝宝的健康成长都是有帮助的。
5. 燕麦片或者全麦面包：谷物可以提供宝宝毛细血管、神经的发育，如果加入钙奶粉燕麦片内含的钙质会更多。
6. 奶制品：奶制品中的钙质较高，可以选择一些低脂鲜奶、酸奶、芝士等。
总的来说，补钙有许多方法，可以通过科学合理的饮食配合，以及适量运动，提高钙吸收效果。但是需要明确的是，宝宝其实并不需要摄取过多的钙质，钙质的过量摄入也会对身体造成一定的影响，要根据宝宝年龄段，性别、体质，每天的活动量等方面综合考虑来实际取舍。
