一般来说，宝宝在出生后，母乳中所含的营养足够满足宝宝的生长和发育需要。但是，如果宝宝饮食不均衡或因特殊原因无法获得足够的营养，如早产儿、低体重儿、消化系统异常等情况，就需要适当地补充一些维生素。
宝宝一般在添加辅食后开始补充维生素，一般在六个月左右开始添加辅食，也就是此时开始补充维生素。首先需要补充的是维生素D，维生素D对于骨骼的发育非常关键。为宝宝补充维生素D的方式主要是晒太阳和口服维生素D，但是晒太阳并不是所有地方都适用，所以口服维生素D是更为常用的方式。一般宝宝每天需要口服400-800国际单位的维生素D。
另外，随着宝宝的成长，适量的其他维生素也需要逐渐补充。例如，在宝宝开始吃固体食物之前，维生素C的需求量比较低，但是随着宝宝开始吃水果等含有丰富维生素C的食物，维生素C的摄入需求也会增加。对于这些维生素，建议家长应该根据宝宝的具体情况向医生咨询，以确保宝宝得到足够的营养。
需要注意的是，不要过度补充维生素，因为维生素过量也会对宝宝的健康造成影响。补充维生素前，一定要咨询医生，根据宝宝的体重、年龄、饮食情况和健康状态等综合情况制定合理的补充方案。
