四岁宝宝的身体正在不断发育，钙质就是促进骨骼发育的重要元素之一，因此，给宝宝补充足够的钙质对于宝宝健康成长非常重要。但是，宝宝补钙也有讲究，不能一直不分时段地不停地扶摇直上。
首先，宝宝补钙需要分时段。4岁以下的宝宝每天需要800-1000毫克的钙，而每个时段宝宝的身体状况是不同的，因此补钙的方式也要有所区别。比如，晚上睡觉前补钙，可以帮助宝宝缓解睡眠不足的问题，有助于宝宝睡得更好；而白天补钙，可以增强宝宝的体力，提高免疫力。
其次，补钙的量也要注意。虽然钙对宝宝的健康成长有益，但是过量补钙也对宝宝的健康有着不良影响。因此，家长应该注意减少儿童高钙饮食和大量钙剂使用。
最后，家长还需要了解宝宝的身体健康状况，根据宝宝的年龄、身高、体重等情况来进行钙质补充。如果宝宝吃得好，经常户外运动，身体健康情况良好，那么就不需要额外补充钙质；如果宝宝食欲不佳，经常宅在家中不爱运动，那么就需要补充一定量的钙质。
总之，对于4岁及以下宝宝补钙的问题，需要家长结合宝宝的实际情况进行适量补充，不能过量或者不加思考地随意补充，以免给宝宝带来健康隐患。
