胎儿宫内轻微缺氧是指胎儿在母体子宫里面的供氧量不足，导致其处于一种低氧状态下。这种情况是比较常见的，每个孕妇都需要注意。
怎么办呢？
1.改善孕妇的生活习惯，增加胎氧。不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜。
2.保持心情愉快，减轻压力。孕妇不要过分紧张、不要过分担心，避免情绪波动，保持心情稳定。
3.平和的饮食。孕妇要注意膳食，要合理搭配膳食，多吃清淡易消化的食物，比如蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。
4.进行孕期检查。在孕期，孕妇要多做孕期检查，这是防止孕妇出现胎儿宫内轻微缺氧的必要措施。
5.适当的运动。孕妇可以适当进行一些有氧强度较低的运动，例如散步、慢跑、游泳等，提高身体免疫系统，增加血氧含量，有利于宝宝的健康。
6.定期做胎儿监护。如果孕妇经历过一段时间胎儿宫内缺氧，可以考虑定期监测胎儿的心跳，以及胎儿的生长情况。如果情况严重，可以考虑进行产前手术。
总之，孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，避免紧张、压力过大，保持调理心情、饮食营养均衡，四处活动锻炼身体，以保证宝宝健康成长。如果孕妇出现了胎儿宫内轻微缺氧的情况，可以采取上述措施进行处理，帮助宝宝健康成长。
