补钙是许多家长关注的一个问题,尤其是对于宝宝这个阶段。当宝宝2周岁时,他们的骨骼发育已经相对成熟,但仍然需要适量的钙来保持骨骼健康。
在这个年龄段,每日所需钙的数量为700毫克。这个数量是通过饮食来摄入的,包括牛奶、奶制品、豆腐、鱼、肉、蔬菜和水果等。但是,如果宝宝的饮食摄入量不足或者有了一些特殊情况(如过敏等),宝宝需要进行钙补充剂。
当然,不同的医生和家长可能会有不同的看法,但是在钙剂的使用上,有几个必须注意的建议。
首先,如果宝宝的饮食已经满足了每日所需的钙量,是不需要额外的钙剂的。这就需要家长进行评估。 其次,如果使用钙剂,应该选择容易消化的、没有添加糖分或其它不适合宝宝的化学物质的产品。最好咨询医生或药师的意见。最后,注意使用钙剂的剂量和频率,以免过量或不足。
总之,宝宝2周岁还要不要补钙,要看宝宝的饮食摄入和健康情况,如果宝宝的饮食已经满足了每日所需的钙量就不需要额外的钙剂。如果必要使用钙剂,一定要谨慎选择和使用。