对于二周宝宝来说，维生素非常重要。因为二周宝宝的肝功能不完善，不能很好地储存和合成各种维生素，所以需要从母乳或配方奶中获取足够的维生素营养。因此，了解宝宝所需维生素的摄入量非常关键，可以通过以下方式进行查找：
1. 安排积极的儿童保健计划：在儿童医生的建议下，您可以编制一个适合您宝宝的健康保健计划，其中包括所需的维生素和矿物质以及适当的剂量。
2. 参考营养学家的建议：咨询一位专业的营养师或医生，询问宝宝所需维生素的具体数量和限量。
3. 阅读食品包装标签：如果您喂养宝宝的是配方奶，那么您可以在其包装上查找明确的维生素摄入量提示。同样，如果您想要确保母乳中维生素的充足，可以通过保持自己的维生素摄入，来保证母乳质量。
4. 注意饮食品种：如果宝宝是通过辅食进餐，那么必须注意营养均衡，确保维生素的摄入。例如，在给宝宝现磨的谷类、新鲜水果和蔬菜时，请确保其中含有宝宝所需的维生素。
在确定宝宝所需维生素的摄入量后，就可以制定合适的饮食计划和补充计划，从而保护宝宝的健康。当然，如果您有任何疑虑，请随时与您的儿科医生或营养师进行咨询。
