婴儿渐渐长大，睡眠也越来越重要，趴睡是婴儿最为自然的睡姿，尤其对于新生儿而言，趴着睡可以提高充氧水平，帮助肺部发育，并缓解胃口不佳、腹部胀气等现象。但是，由于趴睡可能导致一些突发性抽搐的问题，导致很多家长不敢让自己的孩子趴着睡。
下面我们来谈一谈如何让婴儿多趴着睡：
1.宝宝的年龄大约在3个月及以上时，因为此时头颈部的控制能力进一步增强，可以逐渐让宝宝开始趴着睡，但要记得及时观察，以免出现窒息等危险。
2.选择足够硬度的床垫或婴儿床，避免让宝宝睡在太软的床或者长时间睡在安全带上。
3.给婴儿一个正确定时的睡觉姿势，可以让宝宝逐渐适应趴着睡眠，例如让宝宝先在自己的床上玩耍，然后缓慢垫高肩部，让宝宝抬高头来玩耍，逐渐适应，最后让他趴着睡。
4.趴着睡的时候，为了保持呼吸道通畅，建议将体重略微偏向一侧，这样可以避免出现突发性抽搐，但也要避免过度压迫宝宝的腹部。
虽然趴着睡可以带来很多好处，但并不是所有婴儿都适合趴着睡眠，特别是一些有呼吸系统疾病史或者体重明显偏低的婴儿。家长要根据自己孩子的情况，谨慎选择和安排睡眠方式。
