维生素AD和钙是宝宝成长发育所必须的两种营养素，但它们的功能和作用不同。维生素AD能帮助宝宝骨骼发育、促进免疫力的提高以及维护视力等方面，而钙则是骨骼发育的主要构成成分，同时参与细胞传递、神经传导等生理过程，很多妈妈认为宝宝已经吃维生素AD，就不需要额外补充钙了，是否正确呢？
首先需要了解的是，宝宝的营养需求量是随着年龄的增长而逐渐增加的。母乳或配方奶粉虽然能够提供部分钙和维生素D，但在宝宝进入辅食期后，钙和维生素D的需求量明显增加，需要通过食物或营养品来满足。因此，即使宝宝已经吃了维生素AD，仍然需要额外补充钙。
其次需要考虑的是，宝宝的钙摄入量是否足够。钙是骨骼发育所必需的营养素，如果宝宝的钙摄入不足，容易出现骨质疏松等问题。而配方奶粉中的钙含量通常是比较高的，但如果宝宝已经不再饮用奶粉，就需要考虑其他富含钙的食物，如豆腐、乳制品、鱼虾等。
最后需要注意的是，补钙的方式也非常重要。由于宝宝的肝肾功能尚未完全成熟，过量的钙摄入可能会对宝宝造成不良影响。因此，妈妈们可以考虑给宝宝选择富含钙的食物，或是通过儿童钙片等营养品来补充钙质，但务必注意掌握用量，严格按照医生或营养师的指导来进行。
综上所述，虽然维生素AD和钙都是宝宝成长发育所必需的营养素，但其作用各不相同，因此宝宝在进入辅食期后，仍需要额外补充钙质。补钙需要注意补充量和补充方式，为宝宝健康成长提供充足的营养保障。
