宝宝发烧的原因很多，可能是感冒、肠胃炎、水痘等，当宝宝发烧时，家长最希望的就是快速降温。但是应该注意的是，宝宝发热时并非所有情况都需要立即给予处理，只有在宝宝体温富余39度以上，并伴随其他明显症状时才需要对其进行处理。而如果宝宝的体温低于39度，则不需要进行热敷或擦身子的处理。
如果宝宝体温过高，哭闹不安或者头痛、疼痛等明显不适，家长可以尝试一下以下几种方法排汗：
1. 双脚热水浴：将温水放入盆中，泡宝宝的双脚15分钟左右，可以刺激脚底穴位，增强血液循环，使身体迅速排汗，缓解宝宝的不适症状。
2. 注意室内通风：室内空气湿润且不流通，容易加重宝宝的不适症状，因此需要保证室内通风良好，随时打开门窗换气，让新鲜的空气流通。
3. 轻压穴位：宝宝发烧时，可以轻轻按摩宝宝的头顶、手心和脚底的穴位，刺激血液循环，促进身体代谢，帮助宝宝排汗。
4. 给宝宝喝水：发烧时宝宝容易脱水，应及时让宝宝喝充足的水，增加身体的水分，促进汗液的分泌，加快身体的新陈代谢，帮助宝宝排汗。
总之，宝宝发烧时家长应该及时观察宝宝的身体状况，根据宝宝的状况选择适当的降温方法，如温水浴、轻压穴位或给宝宝喝水等，帮助宝宝排汗，缓解宝宝的不适症状。同时，家长还要注意及时就医，并按医生指示进行治疗。
