如果你还没有怀孕，但已经对胎儿的健康状态感到担心，那么你需要了解如何保证胎儿的健康，以及该如何对待可能的胎儿畸形。以下是一些可能有帮助的建议：
1. 接受体检：在尝试怀孕之前，建议去医生那里接受一次体检。这将帮助你确定自己的身体状况是否适合怀孕。如果你有某些健康问题，如糖尿病或高血压，那么你需要在怀孕之前控制这些疾病，并向医生咨询有关妊娠期间该如何控制这些疾病的建议。
2. 了解有关遗传性疾病的信息：有些疾病是遗传的，如果你的家族中有某些遗传性疾病，那么可能需要进行咨询，并要求进行染色体异常分析或遗传咨询。这将帮助你确定孕育健康婴儿的风险。
3. 健康的生活方式：健康的生活方式对孕妇和未出生婴儿都非常重要。这包括营养均衡的饮食、避免暴饮暴食和摄入过多糖分、戒烟和限制饮酒等等。
4. 风险评估：如果你有某些特定的风险因素，如35岁以上的年龄、不健康的体重、某些遗传疾病家族史等等，那么你需要向医生咨询有关是否需要进行产前筛查的建议，以评估胎儿畸形风险。
5. 妊娠期间接受医疗服务：如果你怀孕后仍然感到紧张和担心，那么你需要接受专业医疗服务。医生将对你的孕期进行监控，检测胎儿的健康状况，并在必要时采取行动保证生产健康的孩子。
最重要的是要保持积极的心态和健康的生活方式。谨慎地考虑你和你的伴侣是否准备好了迎接新的生命，并在需要时和医生密切合作，以保证孕期和生产的安全和顺利。
