婴儿头睡扁掉是每个宝妈都会担心的事情。尤其是在6个月以内的小宝宝，睡眠时头部受压的几率更高，容易造成头型不正。据专家调查发现，宝宝睡姿是影响头型的关键因素之一。但是，如果发现宝宝的头部扁平化已经出现，怎么办呢？
首先，不必过度担心。发现宝宝头部不对称时，首先需要做好的是宝宝健康的全面评估。确保宝宝没有其他健康问题。其次，可以采取针对性的措施来改善婴儿的睡姿。
1. 多换换睡姿。在宝宝睡眠的时候，建议多换换头部朝向。可以根据宝宝的活动范围自由移动，使头部受压面积均匀分布，避免出现头形不正
2. 及时起来活动。宝宝可以适当起来活动或翻转体位。这样有助于促进头部其他部位的压迫，避免局部扁平化。
3. 选择合适的床垫。床垫的选择也很关键。建议选择透气、柔软的床垫，也可以选择一些头顶低下的床垫。除此之外，买一个床垫上面的垫子，可以起到增加头部支撑和防止侧面压睡的作用。
4. 适当的加强宝宝活动。宝宝的脖子、头、肩部肌肉可以进行适度的训练。例如给宝宝做一些抬头运动，虽然很不容易让宝宝乐意，但是这样有助于增强宝宝的肌肉力量。
总之，婴儿头部扁平化是可以避免的，只需要注意宝宝的睡姿，及时调整睡姿，做好头的按摩运动，头部扁平可以得到缓解，不是什么大问题。但如果宝宝的头部扁平化已经很严重了，可能需要对头部进行碎骨矫正手术来纠正，因此要及时处理，以免耽误治疗。
