胎毒可以被称为婴儿内毒素沉积症，是由于胎儿在母体内受到毒素侵害，导致体内毒素积累而形成的一种病症。胎毒是与生俱来的，如果不及时去除，会对婴儿的身体健康产生非常大的危害。那么，要想去除胎毒，我们应该怎么做呢？
首先，减少孕期污染物的摄入，通过注重饮食和环境，避免污染物对胎儿的伤害。孕妇应该注意饮食卫生，避免吃生的或不干净的食物，保持良好的饮食习惯，多摄入富含营养的食物。此外，应该尽可能避免环境中的污染，不要在室外吸烟或者进入有害气体浓度较高的环境。
其次，经常锻炼身体，增强身体免疫力，清除体内毒素。孕妇应该适量运动，比如散步、瑜伽等，这样既可以通过运动来促进胎儿的发育，又可以提高母体的免疫力和心脏功能，促进新陈代谢和体内毒素的排出。
最后，积极预防和治疗病症。如果出现发烧、喉咙疼痛、咳嗽等症状，孕妇应该及时就医，以避免病情加重，影响婴儿的健康。
总之，想要彻底去除胎毒需要从多个方面入手，而且应该在孕期就要开始注意，只有这样才能保证婴儿的健康成长。
