对于婴儿和幼儿而言，睡眠质量非常重要，因为他们正处于成长发育的关键时期。所以，选择正确的睡眠姿势至关重要，以确保他们的脊椎和身体能够得到合理的支撑。那么，婴儿是否适合仰睡呢？
对于0至12个月的婴儿而言，最安全的睡眠姿势是仰着睡。这是因为在平躺的床上，婴儿的身体能够得到充分的支撑，同时也不会影响呼吸。如果婴儿习惯侧卧或是趴着睡，可能会导致突发性婴儿猝死综合征（SIDS）风险增加。因此，建议家长在婴儿入睡时，将其仰着放在床上，以保证他们的安全和健康。
当婴儿长大后，他们的睡眠姿势可能会发生变化。一岁的婴儿可能已经能够自己翻身、坐起来或是爬行。此时，他们可以选择自己喜欢的睡姿。然而，家长仍然需要保证婴儿的睡眠环境安全，如床垫不要过软或是过硬、被褥要轻柔、周围不能有过多的枕头或是包裹等。
总之，婴儿适合仰着睡，这是为了最大限度地确保他们的安全和健康。在宝宝长大后，虽然可以自行选择睡觉的姿势，但是家长仍然需要留意周围的睡眠环境，以确保他们的床铺安全、卫生和舒适。
