孕妇去胎毒需要注意饮食健康，保持情绪愉快，合理锻炼。特别是饮食方面，要选择一些对胎儿发育有益的食物，避免一些有慢性毒性或重金属污染的食物。同时还可以煮一些具有去胎毒功效的汤，以下是几个值得推荐的。
1. 红枣桂圆茶：红枣和桂圆都是有益气血的食材，能够缓解孕妇的疲劳，增加身体的免疫力。将大枣，桂圆肉泡水后煮开，加入红糖调味即可。
2. 玉米汤：玉米是富含纤维素和蛋白质的食物，能够促进消化，增强体质，除了去胎毒的作用以外，还可以起到清热解毒的效果。将玉米剥开用水煮开，加入胡萝卜、香菜等调味即可。
3. 黑枸杞鸡汤：黑枸杞是具有补血益气效果的补品，鸡肉则是富含蛋白质的营养食品，两种材料搭配在一起，可以很好地去除孕妇体内的毒素。将鸡肉、黑枸杞、姜片等材料放入锅中煮熟即可。
4. 柚子蜜枇杷茶：柚子和枇杷是富含维生素C的食物，能够起到防感冒的作用，还可以去除孕妇体内的毒素。将柚子去皮取肉，枇杷洗净泡水后一起煮开，加入蜂蜜增加味道即可。
除了上述几种汤之外，孕妇还可以适量食用一些蔬果，例如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等，这些食物都可以帮助孕妇去胎毒，提高身体的免疫力和抵抗力，使胎儿得到更好的发育。需要提醒的是，孕妇在煮汤或食用蔬果时要注意食材的清洁卫生，避免吃到有害物质。如果发现身体出现不适症状，要及时就医。
