宝宝虽然没有发烧和咳嗽，但是饮食也是一个非常重要的问题。好的饮食能够帮助宝宝养成健康的身体，增强免疫系统，提高身体素质。
首先，在宝宝的饮食中，应该注重营养的均衡和多样性。宝宝的饮食应该包括粗粮、蛋白质、蔬菜、水果等不同的种类，以确保宝宝能够吸收到各种营养物质，有助于宝宝养成健康的饮食习惯。此外，宝宝的饮食应该以清淡为主，以避免过度刺激宝宝的胃肠道。
其次，在宝宝的饮食中，应该讲究食材的质量和处理方式。宝宝的食材应该选择新鲜、有机、无添加的，同时，对于宝宝食材的处理方法也要有所讲究，比如洗净或者煮熟等等，以确保宝宝吃到的食物是安全的、健康的。
最后，宝宝的饮食应该有节制，不应该过度吃垃圾食品或高热量的食物。此外，饮食也应该与宝宝的年龄相适应，不同年龄段的宝宝需要的营养物质也是不同的。
因此，宝宝没有发烧咳嗽时，应该注重饮食营养的均衡和多样性，讲究食材的质量和处理方式，以及控制饮食量和与宝宝年龄相适应的饮食。这样的饮食习惯不仅能够帮助宝宝养成健康的身体，更能增强宝宝的免疫系统，让宝宝更加健康地成长。
