维生素AD和维生素D是两种常见的营养素，它们虽然名称相似，但是在功能、来源和用途方面存在区别。
首先，维生素AD指的是维生素A和维生素D的总和，而维生素D则是一种独立的营养素。维生素A和D在人体中具有不同的生理作用。维生素A是维持视网膜和皮肤正常的重要营养素，而维生素D则是维持骨骼健康和免疫系统正常的关键营养素。
其次，维生素A主要来源于动物性食品，如肝脏、黄油、鸡蛋、肉类等，而维生素D主要来源于阳光和某些食物，如脂肪鱼、鱼肝油、蘑菇、牛奶等。因此，有些人容易缺乏维生素A，而有些人则可能缺乏维生素D。
最后，维生素A和D的用途也有不同。宝宝的维生素A摄入不足会影响眼睛和皮肤的发育和健康，容易导致夜盲症和干燥皮肤等问题。而维生素D不足则会影响骨骼发育和免疫系统健康，容易导致佝偻病、骨软化症、免疫力下降等问题。
综上所述，虽然维生素AD和维生素D都对宝宝的健康发育很重要，但是它们在功能、来源和用途方面都存在一定的区别。因此，在宝宝日常的营养补充中，需要注意维生素A和D的摄入量，以免出现健康问题。建议宝宝在医生或营养师的指导下补充维生素AD和维生素D。
