怀孕是女性人生中十分重要的时期，孕妇的生活方式、饮食习惯、情绪波动等会关系到胎儿的成长发育。当然，更为重要的是预防胎儿畸形。下面就来介绍几个怀孕预防胎儿畸形的方法。
1. 孕前检查。 首先要做的就是孕前检查，去医院做全面、详尽的身体检查，排除患有经常会导致胎儿畸形的疾病。若疾病得到治疗并控制，则能降低胎儿畸形的概率。
2. 保持良好的饮食习惯，注意营养均衡。孕妇要摄入充足的蛋白质、微量元素、矿物质、维生素等，瘦肉、蛋、豆腐乳、鱼虾海鲜等食物是很好的选择。此外，孕妇应控制摄入过量的糖分、盐分、脂肪等营养素。
3. 避免接触化学物质。注意身体卫生，防止感染疾病，减少接触有害化学物质如铅、汞等，避免因此导致胎儿畸形的概率。
4. 不要吸烟、饮酒和使用非处方药。孕期吸烟、饮酒等对胎儿的影响极大，严重时甚至可能导致畸形，所以孕妇需哪些情况下不吸烟、不饮酒，避免使用非处方药。
5. 控制情绪。孕妇心情的波动，都会影响胎儿的成长，在孕期中不要过度紧张，不要长时间面对电脑屏幕，使眼睛过于疲劳， 导致胎儿畸形。
总之，预防胎儿畸形需要孕妇注意各方面，这样才能使胎儿在漫长的 9 个月的孕期中得到最好的保护和呵护，身体健康成长。
