根据专业医学指导，维生素D是能够为幼儿提供多种好处的重要营养素。我们的身体可以在阳光下制造维生素D，也能通过饮食摄入。然而在谷类、蔬菜和大多数水果中所含的维生素D极少，而富含维生素D的食物主要包括鱼类、肝脏、鸡蛋和牛奶。
对于2岁宝宝而言，饮食摄入的维生素D可能还无法满足其生长发育的需求。因此，医生会建议每天给宝宝补充适当剂量的维生素D。
具体来说，对于2岁的宝宝，每天需要200国际单位(IU) 的维生素D。在购买婴幼儿的维生素D补充剂时，需要确认所购买的产品是否适合2岁宝宝，并且需要按照使用说明进行正确补充。同时，还应该关注补充剂中是否含有可能导致过敏的成分，并且始终保持补充剂的干燥，以免造成细菌滋生。除此之外，需要了解宝宝的身体状况和他们是否必须使用维生素D补充剂。
总之，给2岁宝宝适当的维生素D，是确保幼儿健康成长的关键。但在任何情况下，都最好在医生的指导下，正确进行营养计划和维生素D的补充。
