宝宝睡觉易出汗是因为其体温调节系统尚未完善。由于宝宝的皮下脂肪较少，散热能力较差，同时自身产热量也较大，所以在睡眠时很容易出现过热现象，进而导致出汗。
宝宝睡眠时的体温调节机制和成人不同，成人在睡觉时，体表温度会下降，而宝宝则相反。由于宝宝的体表面积相对于体重比成人要大，体表与周围环境的热交换也较快，宝宝难以通过皮肤发挥好热量，导致体内热量积聚，出汗就是最常见的散热方式。
除此之外，环境因素也是引起宝宝睡觉出汗的原因之一。如室温过高或过低，空气湿度较大等因素都会导致宝宝体温调节困难，容易出汗。
出汗对于宝宝而言并不是什么大问题，但是过度出汗有可能引起皮肤过敏和感染等问题。因此，家长需尽可能的保持室内环境适宜的温度和湿度，并注意婴儿的服装和被褥的选择，以便保障宝宝的健康。
