根据医学和儿科专家们的意见,三个月的婴儿可以开始在摇篮或床上逐渐适应睡140度的姿势。而这也是婴儿睡眠姿态中最安全且最适合的一种姿势。
在婴儿出生后的前三个月内,由于横纹肌发育尚不完善,无法控制颈部的运动,更不能支撑重量,因此建议婴儿一直采用躺着的姿势睡眠。同时,婴儿的身体比例相对成人来说头部更大,将头部向后仰或者前低的情况下,呼吸道就会被压迫,很容易发生窒息等危险情况。
因此,在婴儿三个月之后,家长可逐渐调整婴儿的睡姿,一般建议采用仰卧睡眠的方式,并且让宝宝的头部稍微抬高一些,这样可以使鼻腔和口腔的通气情况良好,呼吸更加稳定。而床垫的倾斜角度大约在120度左右就可以,可以使腿部向上抬升一些,以减轻腹部的压力,有利于消化和排便。
当婴儿的颈部肌肉越来越强壮之后,他们可以开始尝试更多的睡姿。但即使在睡140度时也要确保婴儿的头和躯干之间有一个小角度。这有助于婴儿的呼吸系统更加通畅,使他们更加舒适和安全地睡觉。
总而言之,婴儿几个月可以睡140度的姿势,但是在此之前,家长应该格外注意保持婴儿的安全和舒适,那就是确保婴儿在自己的床上睡觉,并且始终处于仰卧姿势。同时,家长不仅要孜孜不倦地观察婴儿的睡眠情况,还要避免堆放过多的枕头或其他物品,以免婴儿在睡梦中窒息或感觉不适。