补钙是维护宝宝骨骼健康的重要措施，但补钙的效果会因个体差异、补钙量、补钙方式等多种因素而有所不同。通常情况下，宝宝补钙需要长期坚持，才能有效提高钙吸收量和钙储存量，从而达到保护骨骼健康的目的。
首先，需要注意的是，补钙并不是一劳永逸的事。由于宝宝的钙代谢功能尚未完全发育，所以在宝宝生长发育期间，补钙的时间需要长期坚持，而不能只限于短期补钙。一般来说，宝宝从出生后就应该开始适当补钙，直到儿童期结束，即12-13岁左右。
其次，补钙的效果不仅与补钙的时间长短有关，还与补钙的量和质量有关。建议宝宝每天摄入600-1000毫克的钙，这个量在宝宝和儿童期都是适用的。宝宝的身体吸收钙的能力普遍不如成人，因此选用易于吸收的钙补剂或食品，如乳制品、豆类、海鲜等，同时避免食用过量高脂肪、高糖或高盐食品，以免影响钙吸收。
最后，宝宝补钙的效果不应该只关注钙储存量的增加，还应该关注宝宝骨密度的增加、骨质疏松的预防等相关指标。因此，建议有需要补钙的宝宝在补钙的同时还要增加体育锻炼等相关活动，以提高骨骼质量和体质素质。
总之，补钙是宝宝健康快乐成长的必备措施，长期坚持、科学合理的补钙方式和量，有助于宝宝的身体健康和骨骼发育，但前提是要结合宝宝具体情况，做出合理的选择和安排。
