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宝宝多大后不要吃维生素D了?

2025-01-25 10:36:48 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1640浏览

宝宝对于维生素D的需求是非常大的,因为维生素D可以促进身体对钙的吸收,从而帮助宝宝建立健康的骨骼,促进身体的生长和发育。但是随着宝宝的成长,他们的需求量会逐渐降低,因此有些父母会问:宝宝多大后不要吃维生素D了?

大部分专家普遍认为,宝宝从出生到6个月的时候,他们需要每天吃400至1000国际单位(IU)的维生素D,这是因为新生儿的身体缺乏这种重要的维生素。从6个月到1岁的宝宝,每天需要大约600 IU的维生素D。而在1岁到2岁的宝宝,每天需要约600至1,000 IU的维生素D。

对于3岁及以上的宝宝,建议在日常饮食中补充维生素D,比如鱼肝油、鸡蛋、动物肝脏等食物。此时通常不需要再靠口服维生素D来满足宝宝的需求。

当然,以上的数据只是一个一般的指导,宝宝的具体情况有可能会因为各种因素而有所不同。因此,如果您有疑问,建议咨询专业的医生或者儿科营养师,以了解您宝宝的具体需求和补充方式。

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