宝宝5岁了，如果经常出汗，家长应该密切观察并及时采取相应的措施。首先，要注意环境卫生。保持室内空气流通，避免潮湿，特别是夏季，要勤开空调或风扇，调节室内温度。其次，要注意饮食调整。孩子的饮食要保持营养均衡，不要过多食用辛辣刺激的食物。此外还要注意补充水分，养成良好的饮水习惯，可以向宝宝喝一些温水或盐水。最后，需要观察孩子的生活习惯，减轻过度疲劳，确保孩子有充足的休息时间。
如果宝宝经常出汗且严重，应及时带孩子去医院检查。出汗可能是某些疾病的表现，如风湿性心脏病、甲状腺功能亢进、糖尿病等等。及时发现并治疗可能有助于减少身体的不适和后遗症。
总之，针对出汗问题，家长要多关注孩子的身体状况，从环境、饮食、休息等多个方面采取相应措施，对宝宝的身体问题要有足够的认识和重视。
