孕妇紧张可以影响胎心率，这是因为妊娠期女性在面临紧张、焦虑等情绪时，会促使肾上腺分泌肾上腺素等荷尔蒙，进而影响胎儿神经系统的发育和心律的稳定性，从而导致胎心率出现变化。
在胎心率监测中，如果孕妇感到焦虑、不安、害怕，可能会导致胎心率的增快或者减慢，而表现为胎儿心率加速或减缓等不同的变化。尤其是当孕妇在产检室中接受胎心监护时，胎儿本身就处于比较不安定的状态，身体会产生一些自我保护的反应，很可能会引起胎心率的变化。
除了情绪紧张，孕妇的饮食、生活习惯、环境等也会影响胎心率的变化。例如，孕妇生活中卫生情况差、环境嘈杂、沉迷于手机电脑等不良习惯，以及饮食不规律等因素也可能会影响胎心率的稳定性，从而导致胎心率变化。
因此，孕妇应当尽量避免紧张、焦虑等情绪，保持放松愉悦的心态。同时，也要保持健康的生活习惯，避免过度劳累、饮食不当等不良影响，保障胎儿的健康与成长。如果出现胎心率变化，孕妇应及时就医，听从医生的建议进行处理。
