在宝宝六个月大的时候，宝宝的身体机能已经日渐健全，从母乳或者人工喂养中已经可以获得大部分的营养成分。但是，由于宝宝的身体还处在生长发育的阶段，还需要适量的维生素来保证身体健康发育。根据医学研究，以下是宝宝六个月需要补充的维生素：
1. 维生素D。维生素D可以促进钙的吸收和利用，对骨骼和牙齿的发育非常重要。宝宝需要每天补充400国际单位的维生素D，可以通过口服液等方式进行补充。
2. 维生素A。维生素A可以促进宝宝的免疫系统和视力发育，协助消化功能等。宝宝每天需要补充500国际单位的维生素A，可以通过多摄入一些富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜、西兰花等来实现。
3. 维生素C。维生素C有助于铁元素的吸收，维护身体免疫系统的运行。宝宝每天需要补充50毫克的维生素C，可以通过多摄入一些含有维生素C的食物如柑橘类水果、菠菜、草莓、番茄等来实现。
4. 维生素E。维生素E可以促进脑部神经细胞的发育和身体的新陈代谢，对抗自由基，护肤。宝宝每天需要补充4毫克的维生素E，可以通过多摄入一些含有维生素E的食物如坚果、橄榄油、鳕鱼等来实现。
总之，宝宝在六个月时需要适量的维生素来帮助身体健康发育，但请勿过量补充维生素，以免对宝宝身体造成不良影响。最好在医生或者营养师的指导下进行补充。
