宝宝需要不断摄入足够的钙质，以支持其身体的生长发育，特别是骨骼和牙齿的健康成长。因此，家长们往往会为宝宝安排每日的补钙计划，这样能更有效地满足宝宝的营养需求。那么，宝宝每天补钙应该在什么时间吃呢？
首先，应该注重宝宝的饮食均衡。家长可以为宝宝提供足够的钙质食物，如牛奶、酸奶、豆腐、海产品、深绿色蔬菜等，这些都是很好的来源。宝宝每天应该摄入足够的钙质，根据不同年龄段，钙质的需求量也不同，可以咨询医生或专业的营养师，以确保宝宝的饮食总体营养的平衡。
其次，在补钙的时间上，应该有一定的规律和顺序。比较适宜的时间先是上午和下午的时间，因为这段时间宝宝的胃部比较空，吸收力也比较强。而且这段时间宝宝通常比较精神，也比较容易接受食物。但尽量避免在宝宝准备睡觉前补钙，这样可能会影响宝宝的睡眠。
最后，在补钙的过程中也应该注意均衡。不要只在某一时段集中补钙，而应该保证宝宝每天吃到足够的钙质食物。建议每天分配两到三次供应，以控制个体饮食量，避免大量一次性进食造成的浪费和不良反应。
总之，宝宝每天的补钙应该在饮食充足的情况下分布于一天多个时间段，时机要适当，养成良好的饮食习惯对于宝宝健康的成长是非常有帮助的。同时，家长们在为宝宝进行饮食规划的时候，可以参考医生或专业的营养师的建议，以确保宝宝吃到充足、均衡的营养。
