五个月的宝宝正处于成长发育的关键期，骨骼系统处于快速发育的阶段，因此充足的营养对于骨骼健康非常重要。而钙是骨骼发育所必需的营养素之一。母乳和配方奶中都含有适量的钙，可以满足五个月宝宝骨骼发育的需要，因此一般情况下无需额外补钙。
但是，在夏季高温的季节，宝宝的出汗量会增加，从而会影响钙的吸收和利用，因此需要注意保证宝宝摄入充足的钙。同时，夏季也是户外活动的黄金季节，宝宝的运动量也会相应增加，因此摄入充足的钙可以保证宝宝骨骼的健康发育。
除此之外，有些特殊情况下的宝宝需要补钙，例如早产儿、低体重儿、出生时骨骼矿物质缺乏等情况。对于这些宝宝，应根据医生的建议进行适量的钙补充。
总之，五个月宝宝夏季摄入的母乳或配方奶中含有充足的钙，一般情况下无需额外补钙。但是在夏季出汗量增加、运动量增加等特殊情况下，需要注意保证宝宝充足的钙摄入。钙的摄入来源虽然主要是母乳或配方奶，但还可以通过食物补充，例如豆腐、菜类、鱼类、虾等食品中均含有较高的钙素。最重要的是，如果有任何疑问，应该咨询医生的意见，避免出现不必要的麻烦和风险。
