湿疹是一种皮肤病,如果不及时进行治疗,会导致宝宝的免疫力下降,容易感染,同时也会影响宝宝的饮食吸收,从而导致钙质不足。那么,9个月湿疹宝宝怎么补钙呢?下面我们来看看。
1. 给宝宝食用富含钙的食物
在给宝宝食用富含钙的食物时,可以选择牛奶、酸奶、芝士等含钙丰富的食品。此外,还可以选择鱼类、海带、蛋黄等食物,其中含钙量也较高。
2. 宝宝多晒太阳
阳光是一种自然的光源,充足的阳光可以促进宝宝体内的维生素D的合成,进而促进钙的吸收。但是要注意,宝宝晒太阳的时间不能过长,最好在早晨或晚上进行,且不要让宝宝长时间暴露在太阳底下。
3. 给宝宝补充维生素D
无论食用任何含钙丰富的食物,宝宝都需要维生素D的帮助才能有效地吸收钙质。所以,在给宝宝补钙时,也要注意给宝宝补充维生素D,最好在医生的建议下服用维生素D的药物。
4. 给宝宝进行体育锻炼
体育锻炼可以促进宝宝的骨骼生长,增强宝宝体魄,从而提高宝宝的钙吸收能力。可以让宝宝多参加户外活动,进行适当的运动,但要注意不要让宝宝长时间剧烈运动。
总之,在补钙时,要注意给宝宝提供足够的钙质食物,在适当的时间让宝宝晒太阳并补充维生素D,还要让宝宝多进行体育锻炼,这样才能让宝宝健康成长。如果宝宝有什么不适,建议及时就医。