从生理角度来看，孕妇在怀孕期间其胎儿不仅依靠母体的营养物质和氧气供应，同时也需要通过自身的运动来促进胎儿的正常发育。因此，如果孕期运动不足，一定程度上会影响到胎儿的生长和发育，更容易出现缺氧的情况。
首先，胎儿的氧气供应是通过脐带和母亲的血液循环进行的，如果孕妇不运动，会导致母亲体内的血液循环速度变慢和氧气的供应减少，这就会影响到胎儿的氧气供应，出现缺氧的情况。
其次，孕期适当的体育锻炼可以改善孕妇体内的血液循环和新陈代谢，从而让孕妇身体更加健康。而母体健康的同时，胎儿也会获得更好的发育环境，从而减少缺氧的风险。
因此，对于孕妇来说，适当的体育锻炼是非常有必要的。但是，孕妇在进行体育锻炼时，需要注意运动强度和方式，避免过度劳累和剧烈运动，防止对胎儿造成负面影响。另外，孕期锻炼还应该和医生协商，根据个人情况进行合理的安排和指导。
总之，孕期适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康，可以减少缺氧的风险。但是，孕妇在进行运动时，需要注意适度和安全，最好在医生的指导下进行。
