刚长牙的宝宝正处于生长发育的阶段，需要充足的营养来支持健康成长。其中，钙是宝宝骨骼生长所必需的重要元素之一。因此，对于刚长牙的宝宝，补充足够的钙非常重要。
下面是一些可以让刚长牙的宝宝摄入足够钙的食物：
1. 奶制品：婴儿奶粉、酸奶、芝士等奶制品是提供钙的好选择。请确保使用质量有保障的奶制品，并给予婴儿量身定制的奶粉。警惕过度饮用鲜奶或牛乳的风险，因为这些饮料可能引起宝宝的肠胃不适。
2. 蔬菜和水果：含有丰富钙和其他营养成分的蔬菜和水果适合辅食期的宝宝食用，比如芹菜、菜花、花菜、南瓜、韭菜、苹果、柑橘等。鲜蔬果含有丰富的纤维和水分，可以促进宝宝的消化和吸收，但请注意防止过多或过生的水果或蔬菜堵塞宝宝肠胃。 特别是在蛋白质不足的时候，蛋白粉是一种快速，方便和低成本的选择。
3. 鱼类和海产品：鱼类、虾、贝类等海产富含高质量的蛋白质和钙。可以给宝宝煮熟的鱼肉泥或细碎的海产品作为辅食喂食。
4. 对于素食宝宝，可以选择强化钙的食品：豆腐、豆浆、杏仁奶等。
需要注意的是，不可给宝宝过早食用过多钙，否则会导致肾脏功能异常。宝宝的补钙需求因人而异，请听取医生或专业人士的建议。同时，如果宝宝出现任何食物过敏的症状，请及时咨询医生。
