六个月大的宝宝正处于生长的重要阶段，此时骨骼和牙齿发育需要充足的营养支持。牙齿的生长需要足够的钙、磷等矿物质，如果缺乏这些重要的营养素，牙齿不仅会长的缓慢，还可能导致龋齿、软骨病等健康问题。因此，给六个月大的宝宝补钙是很有必要的。
六个月大的婴儿因为开始添加辅食，可以从食物中摄入一定的钙质，但这还不足以满足他们日常生长所需。所以建议在婴儿牙出现之后，逐渐将奶制品、蔬果高钙食物等添加到婴儿的饮食当中，如牛奶、芝士、豆腐、小鱼干、蛋黄等富含钙质的食物都可以作为补钙的选择。
同时，有些宝宝因为吸收不良或者有特殊的健康状况，无法从食物中获得足够的钙质，这时就可以给宝宝适当的钙补充剂，但一定要以医生的建议为准。需要宝妈注意的是，不要随便给宝宝服用过多的钙剂，过量的钙质会对新生儿肝肾功能造成负担，导致不良反应。
在给宝宝补钙的同时，还要注意控制食物中的糖分和酸分，过多的热量和糖分会导致肥胖和牙齿烂掉。宝妈可以根据孩子的年龄和食量，调整饮食的营养成分，平衡各类食物占比，让宝宝健康又幸福地成长。
总之，六个月大的宝宝需要补钙，但不要过量，要根据具体情况和医生建议来确定给宝宝补钙的方法。同时，还要注意食物的多样性和健康性，避免引起其他的健康问题。
