胎儿的心率是妈妈在孕期中需要密切关注的指标之一，正常的胎心率范围在110~160次/分之间。所以，胎心率157次/分是完全正常的，并不需要过度担心。
通常情况下，胎心率是随着孕周的增加而逐渐下降的，从20周左右开始稳定在110~160次/分之间。在这个范围内，胎儿的心率会随着孕周的不同而有一定的波动，这是很正常的生理现象，不必担心。
当胎儿的胎心率超过了160次/分或低于110次/分时，就需要引起注意了。正常情况下，胎儿的心跳应该是有规律的、稳定的，并且不会过快或过慢。如果你发现胎儿的心跳不规律或者超过了正常范围，应该及时向医生咨询，以便进行进一步的检查和诊断。
除了指标的波动外，其他一些因素也会影响胎心率，例如母体情绪、饮食、运动以及胎儿位置等。如果你在听胎心时发现心率有些变化，可以尝试改变自己的姿势，站起来或者躺下来等等，看看胎心率是否有所改变。如果持续高速或低速的条件下，胎心率还是没有变化，那么就需要立即到医院检查，以免出现问题。
总之，在孕期中保持良好的生活方式和心态，定期进行产前检查，可以有效地保护母婴的健康，让宝宝尽快地呱呱落地，成为一个健康可爱的宝宝。
