补钙补铁是宝宝健康成长的必要条件之一。9个月大的宝宝已经开始接触辅食，但是母乳或者配方奶依然是宝宝主要的营养来源。在补充钙铁的时候需要确保宝宝的膳食均衡和协调。
补充钙的食物包括牛奶、酸奶、豆腐、鱼豆腐、鱼、虾、有机豆类等。钙对于宝宝的骨骼和牙齿发育以及身体各个器官的正常功能都起到了重要的作用。因此，补钙可为宝宝建立健康的骨骼基础，防止骨质疏松，避免因为骨质疏松而引起的其他疾病，如 骨折等。
铁是宝宝成长所必需的微量元素之一，而且在宝宝的脑部发育中扮演着重要的角色。铁的食物包括红肉、深绿色蔬菜、干果类等，其中最好的铁来源是红肉。如果宝宝不吃肉，那可以吃一些含有维生素 C 的食物，帮助铁的吸收，如水果、蔬菜等。
但是，需要注意的是，在补充钙铁的时候，要保持膳食均衡，而不是一味地大量补充。钙与铁抑制了彼此的吸收，过多的摄入铁会影响钙的吸收。因此，应该根据宝宝的实际情况和医生的咨询，进行适当的膳食规划。
总之，宝宝的健康成长需要少量的钙和铁，但需要在适当的方式和时间给宝宝补充。与此同时，需要注意管控宝宝对于食物的抗拒情绪，让宝宝的食物更加多样化和健康化。每个宝宝的情况不同，适合的钙铁补充量也会有所不同，因此在补钙补铁前，需要听从专业医生的建议，以确定最适合宝宝的营养方案。
