胎心率是宝宝在母体中心脏跳动的频率，通常在一分钟内跳动的次数来衡量。胎心率基础线是指胎儿在安静状态下，不受外界刺激的情况下心跳的基本频率。基础线是预测胎儿心跳正常程度的重要指标，医生和助产士通常会根据基础线来判断胎儿的生命状态，因此如何正确地观察胎心率基础线是很重要的。
正常情况下，胎心率基础线的范围应该在120-160次/分钟之间，但也有一些例外情况，例如，孕妇的身体状况、孕周、宝宝的性别、胎位等等，这些因素都可能影响到胎心率的基础线。因此，医生通常会在确定孕妇的具体情况后给出更加精准的胎心率基础线。
观察胎心率基础线时，孕妇应该保持身体舒适，尽量避免走动、对话和其他行动，这些因素都可能干扰基础线的准确性。观察时可以进入监护室，躺在床上，保持安静，让医生使用胎心监护仪来观察胎心率基础线，医生会根据不同的时间段计算出不同的平均值。
如果观察到胎心率基础线呈现不正常的变化，例如高于或低于正常范围，那么孕妇就应该注意休息，严格遵守医生给出的治疗方法或者建议，以确保宝宝能够健康成长。同时，孕妇也可以通过饮食和治疗等方面来保障胎儿的健康。总的来说，孕妇需要注意坚持每次产检，及时观察胎儿的基础线并且关注胎心率的变化，以便及时发现问题。
