对于宝宝出汗较多的情况，除了保持室内适当的温度和湿度，合理控制宝宝活动强度外，合理补充钙质也是非常重要的。对于宝宝来说，选择哪种钙片才能让宝宝更好地吸收呢？
第一种：碳酸钙片。碳酸钙片是目前市面上最常见的补钙药物。因其含有的是钙离子，会在肠道中快速吸收，身体也会较快地进行吸收利用。同时，碳酸钙片也是常用的婴幼儿用药，其剂量也更加适合宝宝服用。
第二种：乳酸钙片。乳酸钙片含有的钙离子相对碳酸钙片来说更容易被吸收。而且，乳酸钙含有多种氨基酸等对宝宝生长发育有助益的营养物质，也更适合较为脆弱的宝宝。
第三种：葡萄糖酸钙片。葡萄糖酸钙片也是呈现三价状态的钙，不易被身体排除而积聚。同时，葡萄糖酸钙也是一个温和的药物，不会对宝宝的肠胃系统造成过大的刺激。但是，注意，葡萄糖酸钙与某些酸性成分混合后会产生沉淀，所以需要和医生和药师商量合适的服用方案。
需要注意的是，补钙药物不能长期使用，应在医生的指导下按照宝宝的个体情况合适地进行补钙。同时，在补钙药物服用的时候，还需要适当增加宝宝的运动量，保证宝宝得到充足的日照和补充足够的优质蛋白质等物质，以增强宝宝的钙吸收效率。
