呛奶后心跳加快是很常见的一种情况，通常来说这种情况不会有太大的问题，但如果出现了明显的症状，如心慌、胸闷、呼吸困难等，就需要及时就医了。不过，一般情况下，只要采取适当的措施，就可以很快缓解这种症状。下面我们来看看具体的应对方法。
1.冷静下来。
当你呛奶后心跳加快时，切记要保持冷静。因为慌张和惊恐只会更加加剧症状，使心跳更加快速。 所以，建议你找到一个安静，不会让你感到紧张的地方坐下来，让自己冷静下来。
2.深呼吸。
深呼吸是一种可以快速帮助缓解心跳加速的方法。 呼吸深入，呼气时，你的身体将更多的氧进入血液中，从而加速新陈代谢，帮助身体更快地从呛奶症状中恢复过来。 试着用鼻子深呼吸，让空气充满你的肺部，保持这种呼吸方式，尽量保持放松状态。
3.喝水。
当你呛奶后心跳加快时，饮水可以帮助你清理口腔和喉咙内的奶痰，从而减轻症状。 温开水是最好的选择，可以缓解不适感并保持身体水分平衡。 饮水时，尽量不要用力吸气，要轻轻抿水，这样能够减少呼吸不畅的情况。
4.轻拍背部。
轻拍背部可以帮助你排出呛进喉咙的奶痰，缓解症状。 方法是让别人站在你的背后，用手拍打你的后背。 从下往上，由拍打变为揉捏，可以加速痰液的排出。 当然，如果这种方法不能起到作用，就应该寻求医生的帮助了。
总结一下，在呛奶后心跳加快的情况下，我们可以采取一些应对措施，例如冷静下来、深呼吸、喝水、轻拍背部等方法。 需要注意的是，如果症状比较严重，则一定要及时就医，以免发生意外情况。
