积食是指宝宝体内消化不良，食物长时间滞留在肠道内，导致便秘、腹泻、腹痛等症状。如果不及时处理，还会影响宝宝的消化系统和免疫系统，让宝宝感染病菌，导致发烧等情况。如何拉出大便呢？
一、喝水缓解积食
宝宝积食时，可以适量喝水，喝水可以缓解宝宝的消化能力，促进肠道代谢垃圾，易于排便。建议宝宝每天喝足够的水，合理饮食、按时进食。
二、促进消化通过按摩来缓解积食
不管是积食还是便秘，在家长的帮助下按摩能够缓解肠道的瘀滞，促进消化机能活化，让食物能够更好的消化。家长可以帮宝宝腹部进行按摩，按照逆时针方向，每天可以按摩三次，每次按摩15~20分钟。按摩时力度要适中，避免对宝宝造成摩擦伤害。
三、合理选择食物来缓解积食
家长在选择配方奶粉和辅食时。要选择好消化，不容易留在肠道里的食物。比如说果蔬纤维含量高较低粘度更好消化，同时奶粉激长时间也会增加消化难度。
四、吃蔬菜水果来消化
宝宝积食时，吃蔬菜水果也是非常有帮助的。蔬菜、水果都含有纤维质，有助于促进肠蠕动，缓解便秘、腹胀等不适。对于宝宝来讲，可以尝试喂食柿子、红薯、蕃茄、南瓜等蔬菜，以及橙子、苹果、葡萄等水果，都是不错的选择。
总之，宝宝积食发烧需要家长采取有效措施来缓解宝宝的不适，增强消化能力。家长在处理宝宝积食时，要保证饮食健康、适量喝水，尽量多吃蔬菜水果，减少高热量、高脂肪、重口味等不易消化的食物，同时帮助宝宝按摩腹部促进血液循环，缓解消化不良。如果宝宝依然无法排便，建议家长带宝宝去医院进行进一步检查和治疗。
