对于2岁宝宝，补充钙非常重要，因为它有助于骨骼和牙齿的健康发育。然而，是否需要一直补钙，需要根据宝宝的饮食情况和生长发育状态来确定。
一般来说，2岁宝宝的钙需求量为每天500-700毫克。这个量可以通过合理的饮食来满足，如饮用牛奶、酸奶、豆奶等富含钙质的食物。除了这些基础的营养来源，宝宝还可以通过多晒太阳来吸收更多的维生素D，有利于钙的吸收利用。
如果宝宝的食物中已经能够提供足够的钙质，那么就不需要过分强调补充钙。过量的钙摄入会对身体健康造成负面影响，例如可能增加心血管疾病的风险、影响铁的吸收等问题。因此，家长应该注意衡量宝宝的营养状态，不要盲目加强补充钙质。
另外，需要注意的是，2岁宝宝的饮食应该尽量多元化，保证各种营养素的均衡摄入。例如，应该适量补充维生素C、维生素D、锌、铁等营养素，以免出现其他营养缺乏问题。此外，在宝宝出现明显骨骼发育异常或缺钙相关体征时，就需要及时到医院进行检查和治疗。
综上所述，2岁宝宝需要充足的钙质，但并不需要一直强调补充。家长应该根据宝宝的实际情况，合理调整饮食，确保各项营养指标均衡充足，促进宝宝健康快乐成长。
