宝宝十八天总爱呛奶主要是由于吞咽和呼吸协调还没很好，以及宝宝吮吸过于急促所引起的，并不是因为食道发育不良或者其他疾病引起的，所不必过于担心。但是，如果仍不能改善，建议妈妈们考虑以下几点：
1. 调整喂奶姿势。喂奶时可以坐在椅子上，将宝宝放置在母亲的手臂上，头部略高于胃部，让宝宝短时间内吃得慢一些，也更容易控制吞咽和呼吸。
2. 减少奶流速度。如果奶流过于快或宝宝吮吸力过大，可以尝试改变奶瓶或乳头口径，减少奶流速度，同时让宝宝可以根据自己的需要进行互动，以免过度充满。
3. 喝完奶后维持上半身抬起姿势。在喂完奶后，将宝宝的上半身抬高一些，促进胃部的排气，同时避免产生胃酸反流而引起呛奶的情况。
4. 给宝宝进行按摩。在宝宝吃饱后，可以按摩宝宝的腹部，从左上角逆时针按摩直到左下角，这样可以有助于排除胃气、鼓肠气等问题，缓解宝宝的腹部不适。
总之，如果宝宝呛奶不严重，不必过于担心和紧张。注意适当调整喂奶姿势、乳头口径和喂食时间，并进行适当的按摩调理，宝宝的情况很快就会得到缓解。但如果情况比较严重或担心宝宝的健康状况，应该及时就医。
