一岁的宝宝需要补钙，但并非所有的宝宝都需要额外的钙补充剂。这取决于宝宝的饮食习惯和生活方式，以及他们当前是否有钙不足的情况。
对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中的钙含量足够，但母亲的饮食中需要摄入足够的钙来保证母乳的质量。对于配方奶喂养的宝宝来说，奶粉中也含有足够的钙，因此不需要额外补钙。
对于一些不喜欢喝牛奶和其他乳制品的宝宝，他们可能需要额外补钙。此时，父母可以采取以下方法为宝宝补钙：
1.增加钙丰富的食物：绿叶蔬菜、坚果、豆类、水果和某些鱼类都是含有丰富钙元素的食物，可以在宝宝的饮食中增加这些食物。
2.让宝宝在阳光下晒太阳：晒太阳可以帮助宝宝吸收更多的维生素D，这是身体在吸收钙时所必需的。
3.为宝宝选购适合的钙补充剂：如果父母发现宝宝仍然存在钙不足的问题，可以在儿科医生的指导下为宝宝选购适合的钙补充剂。
总之，钙是宝宝健康成长中不可或缺的元素，但并非所有宝宝都需要补钙。父母需要根据宝宝的具体情况来决定是否需要额外补钙，并选择合适的补钙方法。
