宝宝出生后，由于呼吸系统和消化系统尚未完全发育成熟，因此在喂奶的时候容易呛奶，造成呼吸困难等问题。而平睡就是一种喂奶方式，在喂奶时让宝宝平躺着，这种方式能够有效避免宝宝呛奶的发生，但是必须在宝宝经过几个月的成长后才能适用。
一般来说，宝宝的躯体呼吸道在出生后第3个月左右才能够完全发育成熟，此时宝宝的神经系统在调节呼吸的方面也有了一定的能力，能够更好的控制呛奶反应。因此，宝宝在出生后一般要在3个月左右才能够开始尝试平睡喂奶。
平睡喂奶的具体方法是：在喂奶时让宝宝平躺在床上或者婴儿床上，让奶嘴放在宝宝的嘴里，让他自然地吸吮，在拍嗝时可以把宝宝抬起来轻轻拍打，让宝宝顺利地吐出空气。
但是，需要注意的是，即使宝宝已经到了适合平睡喂奶的年龄，也不能一味地将宝宝平躺喂奶，因为如果宝宝过度平躺，可能会导致反流食管炎等问题，影响宝宝的健康。为了避免这种问题发生，应该让宝宝在喂奶后，保持立位或者斜位，让宝宝能够更好地消化食物。
总之，平睡喂奶是一种有效避免宝宝呛奶的方法，但是必须在宝宝经过几个月的成长后，神经系统和呼吸系统得到发育完善后才能够尝试。同时，父母在喂奶时还需要注意宝宝的姿势和消化情况，避免造成宝宝的不适。
