在孕晚期，即孕期的最后几周，母体和胎儿的身体都会有明显的变化，其中包括阵痛和胎动频繁。这些现象发生的时间和程度因女性个体差异而异。
阵痛是子宫开始收缩，为分娩做准备的一种生理反应。在孕晚期，由于宫颈开始逐渐松弛和扩张，子宫收缩的频率和力度也会逐渐增强。因此，孕晚期阵痛的发生频率和持续时间会逐渐增加，同时也会逐渐加强。
胎动频繁是指胎儿在母体子宫内不断的运动，这是胎儿正常的生理活动。孕晚期胎动频繁的原因有多种，一方面是由于胎儿增长发育导致了子宫内空间变小，另一方面也是因为孕晚期子宫收缩频繁，会刺激胎儿运动。
尽管孕晚期阵痛和胎动频繁是正常的生理现象，但在某些情况下也可能暗示着一些风险。例如，过于频繁的阵痛可能导致分娩过早，而过强的胎动频繁可能意味着胎儿出现了窘迫。
如果孕妇发现阵痛和胎动频繁已经影响到日常生活和身体健康，或者出现了异常现象，建议及时就医。同时，也应该注意营养均衡，保证足够的休息和运动。
