呛奶是指吸入奶汁而导致气管受到刺激而窒息的状况，对于宝宝来说是非常危险的。如果宝宝一天两三次呛奶，家长需要及时采取措施预防和治疗。
1. 改变宝宝吃奶姿势：宝宝吃奶时，家长可以将宝宝的头部抬高，并使其呈现45度角或更高的角度，这样有助于减少奶汁进入宝宝的气管。此外，可以尝试不同的喂奶姿势，比如抱起来喂或者让宝宝坐着喂奶，看看哪种姿势适合宝宝。
2. 增加宝宝进食次数：如果宝宝吃奶时呛奶的次数较多，家长可以增加宝宝的进食次数，让宝宝每次吃奶的量减少，这样可以减少倒吸奶的概率，同时，让宝宝吃得慢一些也可以避免呛奶。
3. 适当增加腹部按摩：家长可以给宝宝适当的做腹部按摩，这样可以促进宝宝胃肠蠕动，减少吞咽空气的情况。腹部按摩可以逆时针方向，轻轻地推压腹部，帮助宝宝排气、消化。
4. 观察宝宝的饮食内容：家长需要关注宝宝的饮食内容，尽量避免喂给宝宝过冷、过烫或太浓的奶。对于较胖的宝宝，还需要控制宝宝的进食量，以免宝宝过度饱食。
5. 参考医生意见：如果家长采取一定的措施后宝宝仍然呛奶的情况没有改善，建议及时去医院就诊。医生可以根据宝宝的病情，制定出更合适的治疗方案，保障宝宝的健康。
总之，宝宝呛奶的情况需要引起家长的重视，采取相应的措施来预防和治疗，以保障宝宝的健康成长。
