宝宝出汗是很正常的现象，但如果太过频繁或过多就需要引起我们的关注，特别是在夏天高温季节。一些宝宝出汗过多可能会影响他们的睡眠质量和身体健康，下面提供一些方法可以让宝宝睡觉少出汗。
1. 保持宝宝房间的适宜温度：室温应控制在24~26℃之间，通风良好，保持空气流通，这样有助于减少宝宝出汗。你也可以适量开启空调或是使用电扇降温。
2. 换透气性好的衣服：选择透气性好、柔软的衣服，减少衣服的曝露，尽量避免穿太多衣服或是紧身的衣服，让宝宝穿上适合夏季的连身衣或是短袖服。
3. 给婴儿洗澡：让宝宝洗个澡也是一种方法，不过要注意水温，不可以太热、不可太冷，一般控制在37-38℃之间就可以，不要让水过深，以安全为优先考虑。
4. 选用纯棉的床单和被套：纯棉床单和被套透气性好，有助于吸收汗水，并且对宝宝皮肤安全，不会对宝宝产生过敏。
5. 宝宝饮食：宝宝饮食也影响到宝宝身体出汗的情况，合理安排喂养时间，避免宝宝大吃大喝。
总之，我们在为宝宝创造一个舒适的环境，保持宝宝个人卫生，合理安排宝宝每天的作息时间和饮食，都可以帮助宝宝少出汗，让宝宝在舒适的环境中成长发育。
