孕妇的饮食对胎儿的成长是非常重要的。某些食物含有化学物质或有毒物质，可能会对胎儿的健康产生一定的影响，这些物质被称为胎毒物质。以下是一些孕妇应当避免食用的食物。
1. 生鱼片：孕妇如果食用生鱼片，可能会感染寄生虫或细菌感染，这不仅会对孕妇的健康造成风险，还会对胎儿的健康产生影响。
2. 鲨鱼、旗鱼、金枪鱼等大型鱼类：这些鱼类含有重金属，如汞、铅等，可以影响胎儿的中枢神经系统和大脑发育，对孕妇的神经系统和肾脏也可能产生影响。
3. 非法药物和合法药物的滥用：孕妇服用药物时一定要注意药品说明，不要随意购买药品。某些药物可能会对胎儿的发育产生不良影响。
4. 未经消毒的食品：孕妇在准备食物的时候一定要注意卫生，生的肉类和海鲜一定要加热煮熟，沙拉和烤面包也要注意食品的新鲜和卫生，以免感染细菌和寄生虫。
5. 饮酒、抽烟、使用毒品：这些行为会对孕妇和胎儿都产生不良影响，如畸形、智力发育不正常等等。
6. 重金属：含高量重金属的食物包括红蟹、河蟹等水产，这些水产中可能含有铅、汞、镉等重金属，孕妇多食会导致孕妇受到重金属摄入过多的危害，对胎儿发育有一定的危害。
总之，孕妇应避免食用上述食物，以保证自己和胎儿的健康，建议孕妇在孕期食用一些新鲜的蔬菜、水果、坚果和鱼类等有营养的食物。
