小宝宝睡着出汗是比较常见的现象，尤其是在夏季高温天气的情况下。这种情况通常是由于宝宝的身体自我调节机制引起的，主要是因为宝宝在睡觉时身体内部的温度调节系统还没有完全发育成熟，造成了一些自我调节的失调。
首先，人体的温度调节是由下丘脑调控的，通过自律神经系统来调节身体的温度，保持身体温度恒定。宝宝还处于发育阶段，特别是出生后几个月内，自主神经系统还没有完全发育成熟，对温度的感觉和调节能力都比较差，所以出现睡觉时出汗的现象是正常的。
其次，小宝宝的体积相对较小，身体表面积占比较大，身体表面温度受外界环境影响较大，比较容易导致出汗。尤其是在夏季高温天气下，室内温度较高，宝宝在睡觉时易感觉闷热，出汗就是身体的一种自我保护机制。
还有一种情况，就是宝宝睡觉时外界环境温度不均匀，比如说晚上睡觉时空调只开在一侧，或者宝宝睡觉时床单被褥捂住了身体一部分，导致身体感觉不透气，温度增加，也容易造成出汗现象。
总之，小宝宝睡着出汗是正常现象，如果出汗不太严重，可以更换宝宝的衣物，加强空气流通，及时调节房间温度，让宝宝舒适的睡觉。如果宝宝出汗严重，注意及时调整睡觉环境和饮食习惯，如若无效，可以带宝宝去医院做相关检查，发现问题及时处理，以免影响宝宝的健康。
