在孕期七个月，准妈妈们应该更加注重营养和健康，这有助于宝宝的正常发育和健康成长。其中，去胎毒也是重要的一项。下面我们来了解一些可以吃的食物，帮助准妈妈们净化胎毒。
1. 芦荟：据说可以排出体内的杂质，增加肝功能，帮助排除胎毒，所以在孕期七个月可以多吃一些。
2. 黑豆：特别是红黑豆，可以提高肝功能，也能减少水肿和消除体内的毒素。
3. 南瓜：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，能够帮助清除体内的自由基，去除胎毒。
4. 龙眼：龙眼含有大量的铁质和维生素B，可以帮助准妈妈补血，让胎儿得到足够的营养。同时龙眼也有抗氧化作用，能够减少体内毒素的积累。
5. 木耳：木耳含有丰富的蛋白质和纤维素，能够增强体内的新陈代谢，促进消化，分解身体垃圾和毒素，对于净化胎毒非常有益。
6. 绿豆：绿豆不仅富含蛋白质、钾、铁、锌等营养素，还具有很好的利尿效果，能够帮助准妈妈们排出多余的水分和肾脏中的毒素。
7. 青菜：青菜含有多种维生素和叶绿素，能够提高肝功能，帮助去胎毒。另外，青菜中的纤维素也能够促进肠道功能，排出身体的废物。
总之，孕期七个月的准妈妈们应该多吃一些营养丰富的食物，并且要避免过多的油腻和加工食品，保持健康的生活习惯可以帮助去胎毒，为宝宝健康成长打造良好的环境。
